Conselhos curiosos

 

 

 

1. Se você estiver com pigarro, coce seu ouvido com o dedo mínimo: pressionando os nervos do ouvido, ele cria um reflexo na garganta que imediatamente provoca espasmos e alivia o desconforto.

2. Para ouvir melhor, use apenas um dos ouvidos: se você estiver em um local barulhento, vire a cabeça e use apenas o ouvido do seu lado direito, uma vez que ele distingue melhor as conversas enquanto que o esquerdo identifica melhor as músicas que soam no ambiente. Tapar o ouvido com um dedo também ajuda a discernir melhor a música.

3. Não pratique exercícios em locais expostos à poluição como avenidas movimentadas. Escolha um horário com menos tráfego ou praças arborizadas ou deixe para se exercitar em casa.

4. Tossir reduz a dor de uma injeção: um grupo de cientistas alemães descobriu que se você tossir enquanto estiver tomando injeção, irá aumentar a pressão sobre o peito e a coluna, o que inibirá os condutores de dor vertebral.

5. Se você estiver com um nariz entupido: pressione seu palato superior com a língua e segure o nariz em direção da testa. Isso permite que as secreções se movam e você possa respirar melhor.

6. Quando você estiver com azia, durma virado para o lado esquerdo: isto cria um ângulo entre o estômago e esôfago e evita que os ácidos passem para dentro da garganta.

7. Para aliviar a dor de dentes, esfregue um gelo em sua mão: você deve passar o cubo de gelo na área em "v" que existe entre o polegar e o indicador. Isso reduzirá o problema em 50%  visto que este setor está ligado aos receptores de dor da face.

8. Quando você se queimar, use apenas água fria por vários minutos no local da queimadura, pois algo frio (não gelo) sobre o local impede que as células continuem sendo destruídas e que se formem bolhas. Se a queimadura apresentar sangramento, lave apenas com água e sabão e depois procure um médico se a área atingida for maior do que 5 cm.

 9. Quando você beber álcool além da conta, e tudo começar a girar: coloque sua mão em uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai recuperar o sentido de equilíbrio. 

 10. Se você estiver com hemorragia nasal, faça pressão com o dedo sobre a narina que sangra. Se você deitar, poderá se engasgar com seu sangue.

 11. Para quando você está nervoso: coloque o seu polegar em sua boca e sopre. Isso fará seu coração bater mais lento e você poderá respirar melhor. Ou então boceje e se espreguice. Isto descontrai os músculos e alivia a tensão. Ou então, sente-se numa cadeira e tente levantá-la com os braços, sem a ajuda das pernas. Isto relaxa depois de alguns segundos.

 12. Para acabar com a dor de cabeça logo que aparece: respire fundo várias vezes, preferencialmente abaixando o queixo até o peito. A dor passará em 2 a 3 minutos. Você vai oxigenar o cérebro, provocando a normalização da circulação sanguínea.

 13. Para prevenir a falta de visão ao trabalhar durante muito tempo em frente do PC: quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a visão torna-se cansada e fica desfocada depois. Para evitar isso, feche os olhos, deixe a coluna ereta e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe tudo. Santo remédio.

14. Para evitar a LER - Lesão de Esforço Repetido, especialmente no pulso e nas mãos, a cada hora dê uma pausa de pelo menos 5 minutos. Faça alongamento nos dedos, pressionando-os para trás. 
 

15. Após longo período no computador, após longa leitura ou para obter uma visão mais nítida, boceje e pisque repetidamente por alguns segundos. Isto lubrifica os olhos.

16. Formigamento nas extremidades: “acorde” suas mãos quando estiverem dormentes movendo a cabeça de um lado para o outro algumas vezes. A sensação desagradável passará em menos de 1 minuto. As extremidades superiores adormecem devido à pressão sobre o pescoço. Se for uma perna ou pé, basta andar apenas alguns segundos.

 17. Fácil método para prender a respiração debaixo d'água: antes de mergulhar, fazer muitas inspirações rápidas e fortes para permitir que o ácido do sangue desapareça. É isso que causa a sensação de afogamento.

 18. Memorize os textos à noite: qualquer coisa que você leia antes de dormir será mais facilmente lembrada.

 19. No computador ou quando muito tempo sentado, estique os pés frequentemente e a ponta do pé para frente e para trás: este movimento ativa a circulação do sangue e evita coágulos e varizes; ou levante a cada hora e ande um pouco, de 3 a 4 minutos.

 20. Em caso de insônia, relaxe todo o corpo, escolha um membro do seu corpo (pés ou mãos, por ex.) e pense apenas nele. Se a mente começar a vaguear, controle-se e obrigue-a a voltar para o que está sendo focalizado. Isto o ajudará a adormecer mais rápido.

 21. Coma de tudo, mas coma pouco. Se sentir muita fome, tapeie o estômago com pedaços de cenoura ou maçã; o jantar deve ser sempre uma refeição bem leve: peixes, legumes, sucos naturais, saladas como rúcula e outras folhas; evite a alface à noite, pois é de difícil digestão. Os orientais recomendam comer alimentos com cinco cores diferentes. Isto faz parte de uma alimentação balanceada.

22. Quando engasgar com comida ou mesmo com líquidos, levante  o braço esquerdo, acima da cabeça. O engasgo irá desaparecer imediatamente. 


 

 

Fonte da imagem: Google

Fonte da pesquisa: http://richardjakubaszko.blogspot.com.br 

Por Aline Andra

Sombras dançantes

 

 

 

 

O Pilobolus Dance Theatre é um dos melhores e mais populares grupos de dança contemporânea. Com quarenta anos de existência e várias premiações importantes, eles continuam a desenvolver um trabalho de impacto visual que desafia as leis da natureza e do corpo.

A Companhia já criou mais de cem coreografias sempre inventivas e inovadoras. Neste trecho do espetáculo The Transformation (2009), criado pelo falecido coreógrafo Jonathan Wolken com a colaboração do escritor Steven Banks, eles utilizam a arte do desenho animado, cinema, teatro e dança ao vivo. Formidáveis!

Em tempo: O nome do grupo deriva do Pilobolus crystallinus, um fungo que se transforma com a ação da luz. É macroscópico e bucólico, habitante das pastagens e tem imensa capacidade de resistência.

 

 

 

 

 

 

 

 

Por Aline Andra

 

Aos Atletas

“...depois da hora radiosa

a hora dura do esporte,

sem a qual não há prêmio que conforte,

pois perder é tocar alguma coisa

mais além da vitória, é encontrar-se

naquele ponto onde começa tudo

a nascer do perdido, lentamente.

 

Canta, canta, canarinho,

a sorte está lançada entre

o laboratório de erros

e o labirinto de surpresas,

canta o conhecimento do limite,

a madura experiência a brotar da rota esperança.

 

Nem heróis argivos nem párias,

voltam os homens - estropiados

mas lúcidos, na justa dimensão.

Souvenirs na bagagem misturados:

O dia-sim, o dia-não.

O dia-não completa o dia-sim

na perfeita medalha. Hoje completos

são os atletas que saúdo:

nas mãos vazias eles trazem tudo

que dobra a fortaleza da alma forte."

 

Carlos Drummond de Andrade

 

 

Por Aline Andra

 

Da solitude que preenche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fonte das imagens: Google

 

Por Aline Andra


 

Areia Preciosa

 

 

O Dr. Gary Greenberg - Ph.D. em pesquisas biomédicas, diretor do Laboratório de Microscopia e Microanálise do Instituto de Astronomia da Universidade do Havaí (EUA) - utilizou os microscópios tridimensionais em alta definição e, através desta magnífica contribuição, nos revelou muitos segredos da Natureza. O especialista diz que os grãos também trazem consigo as informações sobre a geologia, a biologia e a ecologia da região de onde se originaram.

Como são preciosos os grãos de areia, tão individuais em suas texturas, cores, formas e tamanhos diferenciados!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fontes das imagens e pesquisa:  www.cannaclub.com.br

                                                          http://horacosmica.blogspot.com

 

 

 

 

 

Por Aline Andra

 

 

 

 

Ação e Reação

A mensagem (Because kindness keeps the world afloat) é de um comercial de coletes protetores, mas vale como um sempre oportuno alerta.

O curta metragem conta com a trilha musical One day de Matisyahu e com a direção, produção e roteiro de Orly Wahba.

Porque o simples exercício “gentileza gera gentileza” mantém o mundo em equilíbrio, mas é tão fácil esquecer ou deixar para um (outro) dia...

 

Por Aline Andra



 

O futebol - parte 2

 Esmalte sobre azulejo - Alfredo Volpi (1896-1988)

 

 

“O poder de irradiação do futebol é impensável sem uma fenomenologia da bola: esse objeto distinto de todos os outros - sem quinas, pontas, dorso ou face, igual a si mesmo em todas as direções de sua superfície -, que rola e quica como se animado por uma força interna, projetável e abraçável como nenhum. A bola é redonda – não há como recuar diante da mais rotunda das obviedades. Ao contrário, é preciso redescobrir esse fato espantoso, que a distingue de todo o resto: “a esfera é [...] a forma primordial, [...] a menos ‘especificada’ de todas, semelhante a ela mesma em todas as direções, de sorte que, num movimento de rotação qualquer em torno do seu centro, todas as suas posições sucessivas podem ser sempre rigorosamente superpostas umas às outras”. Mas essa forma universal ganha uma concretude rasante quando convertida em objeto de jogo, feita de gomos de couro, bexiga ou borracha, cheia de forragem ou de ar, imitada num coco, numa laranja ou numa bola de meia. Assim ela é ao mesmo tempo geométrica e visceral, telúrica e aérea, pedestre e celeste, platônica e aristotélica, obra de engenharia e de bricolagem: perfeita em si mesma e sujeita a todas as apropriações (“pura ou degradada até a última baixeza”, como no verso de Manuel Bandeira sobre a mulher-estrela-da-manhã, passando, como se inatingível, pelas mãos e pelos pés de todos).”

 

“O simbolismo agonístico das práticas com bola, surgido nas mais remotas civilizações agrárias, aparece comumente ligado a ritos em que os movimentos da esfera são tidos como dotados da propriedade de reger o sol e a lua, dar-lhes forças, impedir ou produzir cataclismas, propiciar a fartura. Em contextos arcaicos, a bola tem o condão da “magia simpática”, fundado na sua semelhança com as luminárias celestes. Achados arqueológicos, indícios iconográficos e resíduos etimológicos apontam para essa conjugação de bola e movimentos astrais num arco amplo o bastante para ir do Oriente ao Ocidente, de chineses, japoneses, egípcios e babilônios a gauleses e bretões.”

“Em O pensamento selvagem, Claude Lévi-Strauss cita o caso surpreendente de indígenas da Nova Guiné que, tendo aprendido com ocidentais a jogar futebol, não o faziam para vencer mas para empatar, mesmo que às custas de jogar “tantas partidas quantas [...] necessárias, para que se equilibr[ass]em em exatamente as perdidas e ganhas” pelos dois lados. Nos termos do antropólogo, esses indígenas submetiam o jogo a uma outra lógica – a lógica do rito -, jogando uma espécie de “partida privilegiada” que visa produzir não a desigualdade, mas o equilíbrio entre os campos antagonistas. O exemplo diz de modo eloquente o quanto as práticas pré-modernas se distanciam disto que entendemos modernamente por jogo. E que, em sua inocência terrível, elas expõem de modo muito mais aberto o fato de que os destinos da bola conjuram e exconjuram a violência e a morte.”   

 

“A margem de narrativas e fabulações que resulta de tudo isso é enorme, independentemente da representação de qualquer coisa que não seja inerente às próprias circunstâncias da disputa. O mais simples toque, por exemplo, pode transpirar ingenuidade ou inteligência, ímpeto desbragado ou quintessenciada maturidade, fulguração ou obtusidade. A bola pode parecer um caroço de abacate ou um calombo, conforme o modo como é tocada, em certos momentos, ou uma esfera etérea que se arredonda quanto mais se desloca, em outros. Pairando sobre tudo, ainda, aquela nuvem trágica e extasiante que faz de cada jogador, jogo e time a sucessiva encarnação única e insubstituível de uma necessidade, o retorno implacável e a manifestação de um arquétipo, ao mesmo tempo em que a revelação de um destino que se decide em ato, acontecimento singular e irrepetível, ali, num tempo impalpável que se esvai entre os dedos.”

 

“Junto com a bola, o futebol faz rolar a Roda da Fortuna, a roleta que lança os jogadores num campo de provação que circula entre a promessa, a mediania, o carisma, o prodígio, o mito, a decadência, o malogro, a desgraça e o renascimento das cinzas.”

 

 

Veneno Remédio, o futebol e o Brasil

José Miguel Wisnik, Companhia das Letras, São Paulo, 2008

 

 

 

Por Aline Andra